Pijača, ki v trenutku prežene napihnjenost

Včasih se je težko odreči dobri hrani. Kadar je te preveč, se želodec odzove z napihnjenostjo in vetrovi, ki izdajalsko pričajo o pregrehah. Tedaj ko je skoraj nemogoče zapeti hlače, je dobrodošla vsaka pomoč. Tudi napitek iz petih sestavin, ki blagodejno vplivajo na prebavo.

Ananas

Lajša razgradnjo hrane v telesu in zaradi velikega deleža vlaknin spodbuja delovanje prebavil. Poleg tega je odličen vir vitamina C in mangana.

Meta

Tudi ta je znana po svojem blagodejnem vplivu na prebavila, pomirja želodec ter preprečuje krče in nastajanje plinov v črevesju.

Ingver

Sijajen je pri premagovanju prebavnih težav. Preprečuje krče, tvorjenje plinov ter varuje pred slabostjo in napihnjenostjo.

Kurkuma

Odličen izvor antioksidantov, ki pozitivno vplivajo na delovanje prebavil.

Špinača

Dober izvor železa, kalcija, vitamina A in C ter ob tem prebavi prijaznih vlaknin.

Po želji lahko dodate sok aloje vere, ki pomirja in čisti prebavni sistem ter pomaga pri zaprtju.

Sestavine za napitek

• 100 gramov špinače
• 30 gramov mete
• 100 gramov ananasa
• dve žlici medu
• košček svežega ingverja
• četrtina žličke kurkume v prahu
• četrtina limete
• dva decilitra vode

Priprava: Vse sestavine stresite v sekljalnik, zmešajte in popijte po preobilnem obroku ali kar tako, za zdravje.