Potovalna slabost mnoge spremlja na potovanjih in se kaže s simptomi, kot so vrtoglavica, slabost, znojenje, glavobol ter tudi bruhanje. Vse te je mogoče preprečiti in omiliti z zdravili iz lekarne pa tudi s povsem naravnimi pripomočki. Ti bodo pomagali vsem, ki imajo vedno, ko sedejo v avtomobil, avtobus, na ladjo ali letalo, težave.
Ingver
Številne študije so pokazale, da je ingver odlično zdravilo proti slabosti. Ne glede na to, v kakšni obliki ga zaužijete, blaži neprijetne simptome, ki jih izzovejo potovanje z ladjo, letalom, avtobusom ali avtomobilom. Preden se odpravite na pot, lahko pol ure prej pojeste košček svežega (kocko z robovi, dolgimi približno en centimeter), popijete ingverjev čaj ali kozarcu vode dodate pol žličke ingverja v prahu. Pred slabostjo boste tako varni približno eno uro.
Naravni čaji
Potovalni slabosti se lahko izognete s kamiličnim čajem, ki prepreči krče in bolečine v želodcu. Pomagajo tudi čaji poprove mete, žajblja in sivke. Izbrani čaj pripravite na običajen način, ne dodajajte pa mu sladkorja ali medu, da ne bi učinkoval ravno nasprotno, kot ste sprva pričakovali.
Eterično olje poprove mete
Tudi to lahko pomaga pri potovalni slabosti: pol ure pred odhodom na robček kanite nekaj kapljic eteričnega olja poprove mete in vdihavajte aromo. Če vas kljub temu med potovanjem zaobjame slabost, postopek ponovite.
Eterično olje poprove mete dviguje krvni tlak, zato ni priporočljivo za nosečnice, male otroke in osebe z visokim krvnim tlakom.
Kako se še zavarovati pred potovalno slabostjo
- Pred potovanjem se izogibajte mastni, težki hrani.
- Na pot se ne odpravite lačni. Preden odrinete, zaužijte lažji obrok.
- Izogibajte se pijačam na osnovi agrumov, saj kislina dodatno razdraži želodec.
- Prav tako ne pijte gaziranih pijač in alkohola, četudi ne vozite sami.
