Krhki in lomljivi nohti pogosto povzročajo težavo, ki jo ženske praviloma rešujejo z geliranjem, toda okrepiti jih je mogoče tudi po naravni poti.
Kako?
- Uživajte dovolj vitaminov in mineralov, zlasti žvepla (čebula, česen, stročnice) biotina oz. vitamina B7 (gobe, korenje, banane) in kalcija (fižol, sir, mleko in mlečni izdelki, suhe fige).
- Pri hišnih delih si zaščitite roke. Ne pozabite na gumijaste rokavice, da čistila in voda ne bi poškodovali nohtov.
- Kožico ob nohtih redno negujte z mandljevim ali podobnim oljem.
- Odstranjevalec laka za nohte na osnovi formaldehida, toulena in acetona zamenjajte z oljnim odstranjevalcem.
- Če nič od tega ne bo pomagalo, pred nanosom laka uporabite kakovosten utrjevalec nohtov. A najbrž ta ob prej navedenih korakih sploh ne bo potreben.
