Kaj največkrat storite, preden sedete za volan in se odpeljete na dolgo pot? Nekaj pojeste, odidete na stranišče, pogledate, ali imate denarnico in dovolj bencina. Če je to vse, izpustite pomemben korak, ki vam lahko na cesti reši življenje.
Ameriška študija je namreč odkrila, da je vožnja v dehidriranem stanju prav tako nevarna kot pod vplivom alkohola. Zato je pomembno, da zlasti poleti (pa tudi sicer), preden poženete motor, zaužijete dovolj tekočine.
Manj tekočine, več nesreč
Strokovnjaki so ob pomoči simulatorjev vožnje proučevali, kako količina zaužite tekočine vpliva na vozniške sposobnosti. Sodelujoči v študiji so prvi dan vsako uro popili kozarec vode in med vožnjo skupno zagrešili 47 napak ter prekrškov. Drugi dan so vsako uro popili samo požirek vode, število napak med vožnjo se je tedaj povzpelo na 101, kar je dvakrat in nekaj več kot prvi dan. Najpogostejše napake so bile vijuganje po cesti, vožnja po nasprotnem pasu, prepozno speljevanje, zaviranje, nenakazovanje spremembe smeri in podobno.
Kako sta vožnja in dehidracija povezani?
Človeški možgani so zasnovani tako, da lahko brezhibno delujejo le, kadar je organizem optimalno navlažen. Dehidracija torej kvarno vpliva nanje in s tem na bistrost uma, koncentracijo, odzivne sposobnosti, osredotočenje in tudi na razpoloženje. Prav tako je pri dehidriranemu organizmu ovirano delovanje mišic, kombinacija obojega pa lahko privede do usodnih prometnih nesreč.
